Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé une période où je ne me reconnaissais plus. Quelques kilos en trop, des vêtements qui ne vont plus comme avant, une fatigue qui s’accumule… Il était temps de changer les choses.
Plutôt que de me frustrer avec des interdits, j’ai choisi une autre voie : prendre soin de moi, progressivement et dans la durée.
Petit à petit, j’ai testé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace sans jugement où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des routines pour garder le cap, Des petits challenges sportifs, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.
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